'Ya'yan itacen kiwi, tare da naman kore mai ɗorewa da ɗanɗano mai daɗi na musamman, an daɗe ana yin bikin don fa'idodin sinadirai. Kwanan nan, ana samun karuwar sha'awar kiwi 'ya'yan itace tsantsa a matsayin m halitta taimakon barci. Wannan 'ya'yan itace na wurare masu zafi, ɗan asalin ƙasar Sin amma yanzu ana noma shi a duk duniya, yana cike da bitamin, ma'adanai, da antioxidants. Amma zai iya taimakawa da gaske inganta ingancin barcinku? Bari mu bincika kimiyyar da ke bayan cire 'ya'yan itacen kiwi da tasirinsa akan barci.

​​​​​​​

Cire 'ya'yan itace Kiwi​​​​​​​

Tushen Botanical: Actinidia chinensis
Hali: Yellow kore lafiya foda
Musammantawa: 10:1, 20:1, 30:1, 50:1, da sauransu.
Hanyar gwaji: TLC
inganci: 500kg
Takaddun shaida: ISO9001, Kosher, Halal, FDA, IFEAT
Girman shiryawa: 25kg/drum
Sharuɗɗan bayarwa: EXW, FOB, CIP, CIF, DAP
Sufuri: Courier, Air, Tekun
Sharuɗɗan Biyan kuɗi: T/T an fi so
Bayarwa: Shirye-shiryen hannun jari, Gaggawa da Tsaro mai aminci
Misalin Kyauta: Akwai
OEM/ODM: Akwai
MOQ: 25 kg
Ba don Siyar da Mutum Mai zaman kansa ba

aika Sunan

Ta yaya 'Ya'yan itacen Kiwi ke Haɓaka ingancin Barci?

Cire 'ya'yan itacen Kiwi ya kasance batun binciken da yawa da ke binciken tasirinsa akan ingancin barci. Mafi sanannun mahadi a cikin kiwi wanda zai iya taimakawa wajen barci mafi kyau shine serotonin da antioxidants. Serotonin wani neurotransmitter ne wanda ke taka muhimmiyar rawa wajen daidaita hawan hawan barci, yayin da antioxidants ke taimakawa rage yawan damuwa a cikin jiki, wanda zai iya tsoma baki tare da barci.

Wani binciken da aka buga a cikin Jarida na Asiya Pacific na Clinical Nutrition ya gano cewa cin 'ya'yan kiwi awa daya kafin lokacin kwanta barci na tsawon makonni hudu yana inganta matakan bacci daban-daban. Mahalarta taron sun ba da rahoton yin barci da sauri, yin barci mai daɗi, da farkawa suna jin annashuwa. Jimlar lokacin bacci da ingancin bacci shima ya karu.

Babban taro na antioxidants a cikin 'ya'yan itacen kiwi, musamman bitamin C, na iya taimakawa wajen rage kumburi da damuwa na oxidative a cikin jiki. Wannan raguwa a cikin damuwa na jiki zai iya inganta yanayin kwanciyar hankali wanda ya dace da barci. Bugu da ƙari, 'ya'yan itacen kiwi shine kyakkyawan tushen folate, wanda aka danganta da ingantaccen lokacin barci da inganci.

Wani abu kuma da zai iya taimakawa ga tasirin inganta barci na kiwi shine abun ciki na fiber. An haɗa fiber na abinci tare da ƙarin maidowa jinkirin bacci. Filayen prebiotic a cikin kiwi kuma na iya tallafawa lafiyar gut, wanda aka ƙara gane shi azaman taka rawa a cikin tsarin bacci ta hanyar axis-kwakwalwa.

Duk da yake waɗannan binciken suna da ban sha'awa, yana da mahimmanci a lura cewa ana buƙatar ƙarin bincike don cikakken fahimtar hanyoyin da tsantsar 'ya'yan itacen kiwi ke rinjayar barci. Martanin mutum ɗaya na iya bambanta, kuma cirewar kiwi bai kamata a yi la'akari da shi azaman magani ga matsalar bacci mai tsanani ba.

Menene Fa'idodin Gina Jiki Na Cire 'Ya'yan itacen Kiwi Don Barci?

Cire 'ya'yan itacen Kiwi shine tushen makamashi na gina jiki wanda zai iya taimakawa wajen inganta barci. Fahimtar waɗannan abubuwan gina jiki na iya taimakawa bayyana dalilin da yasa kiwi zai iya zama da amfani ga waɗanda ke neman haɓaka ingancin barcinsu.

Na farko kuma mafi mahimmanci, kiwi shine kyakkyawan tushen serotonin. Wannan neurotransmitter shine farkon melatonin, hormone da ke da alhakin daidaita yanayin farkawarmu. Ta hanyar samar da tushen asali na serotonin, cirewar 'ya'yan itace na kiwi na iya taimakawa wajen haɓaka samar da melatonin, wanda zai iya haifar da ingantaccen barci da tsawon lokaci.

Vitamin C wani mahimmin sinadari ne da ake samu da yawa a cikin 'ya'yan itacen kiwi. Wannan antioxidant mai karfi yana taka rawa wajen rage danniya da aikin rigakafi, duka biyun na iya tasiri ingancin barci. Damuwa na yau da kullun da rashin aikin rigakafi na iya rushe tsarin bacci, don haka kiyaye isasshen matakan bitamin C na iya tallafawa mafi kyawun bacci a kaikaice.

Har ila yau, 'ya'yan itacen kiwi yana da wadata a cikin potassium, ma'adinan da ke taka rawa wajen shakatawa na tsoka da watsa siginar jijiya. Samun isasshen sinadarin potassium na iya taimakawa wajen rage ciwon tsoka da inganta shakatawa na jiki, duka biyun na iya ba da gudummawa ga karin kwanciyar hankali.

Babban abun ciki na 'ya'yan itacen wani fa'idar sinadirai ne wanda zai iya tallafawa barci a kaikaice. Fiber na abinci yana taimakawa daidaita matakan sukari na jini, yana hana spikes da hadarurruka waɗanda zasu iya rushe barci. Bugu da ƙari, filaye na prebiotic a cikin kiwi suna tallafawa lafiyar gut, wanda aka ƙara gane shi azaman factor a cikin tsarin barci ta hanyar gut-brain axis.

Magnesium, wani ma'adinai da aka samu a cikin 'ya'yan itacen kiwi, an san shi don kwantar da hankali ga tsarin juyayi. Yana taimakawa wajen daidaita masu isar da sakonnin da ke cikin bacci kai tsaye. An danganta rashi na Magnesium da rashin barci da rashin ingancin barci, don haka cinye kiwi na iya taimakawa wajen magance wannan yuwuwar gibin abinci mai gina jiki.

A ƙarshe, 'ya'yan itacen kiwi sun ƙunshi nau'o'in antioxidants, ciki har da flavonoids da carotenoids. Wadannan mahadi suna taimakawa wajen magance damuwa na oxidative a cikin jiki, wanda zai iya tsoma baki tare da barci. Ta hanyar rage yawan damuwa na jiki, waɗannan antioxidants na iya haifar da yanayi mai kyau na ciki don ingantaccen barci.

Duk da yake waɗannan abubuwan gina jiki suna nuna alƙawarin tallafawa barci, yana da mahimmanci a tuna cewa cin abinci abu ɗaya ne kawai na lafiyar barci. Daidaitaccen tsari, gami da tsaftar barci mai kyau da magance matsalolin lafiya, yana da mahimmanci don ingantaccen ingancin bacci.

Shin Akwai Wani Illolin Amfani da Cire 'Ya'yan itacen Kiwi Don Barci?

Duk da yake ana ɗaukar tsantsa kiwi gabaɗaya lafiya ga yawancin mutane, yana da mahimmanci a san abubuwan da zasu iya haifar da illa, musamman lokacin amfani da shi musamman don dalilai na bacci.

Ɗaya daga cikin abubuwan da ke damun farko game da cinye kayan 'ya'yan itacen kiwi, musamman a cikin nau'i mai mahimmanci, shine babban abun ciki na bitamin C. Yayin da bitamin C yana da mahimmanci ga lafiya, yawan cin abinci zai iya haifar da al'amurran da suka shafi narkewa kamar zawo, tashin zuciya, da ciwon ciki. Ga mafi yawan mutane, adadin bitamin C a cikin 'ya'yan itacen kiwi gabaɗaya ko matsakaicin adadin tsantsa ba zai iya haifar da matsala ba, amma waɗanda ke amfani da kari yakamata su yi taka tsantsan game da jimillar bitamin C da suke samu daga dukkan tushe.

Har ila yau, 'ya'yan itacen kiwi suna da girma a cikin oxalates, mahadi waɗanda zasu iya taimakawa wajen samuwar dutsen koda a cikin mutane masu saukin kamuwa. Mutanen da ke da tarihin duwatsun koda ko waɗanda ke cikin haɗari ya kamata su tuntuɓi ma'aikacin kiwon lafiya kafin su ci yawancin 'ya'yan kiwi a kai a kai.

Wasu mutane na iya zama rashin lafiyar 'ya'yan kiwi. Alamomin rashin lafiyar kiwi na iya zuwa daga rashin lafiyar baka mai laushi (itching ko tingling a baki) zuwa mafi munin halayen kamar kumburi, wahalar numfashi, ko anaphylaxis. Idan kuna ƙoƙarin cire 'ya'yan itacen kiwi a karon farko, fara da ƙaramin adadin kuma ku kula da kowane mummunan halayen.

Ga wadanda ke shan magungunan kashe jini kamar warfarin, yana da mahimmanci a lura cewa yawan bitamin K a cikin 'ya'yan itacen kiwi na iya tsoma baki tare da tasirin waɗannan kwayoyi. Yin amfani da kiwi akai-akai ko tsantsansa na iya yin tasiri a lokutan daskarewar jini, don haka ana ba da shawarar kulawar likita.

Hakanan akwai yuwuwar mu'amala da wasu magunguna. Abubuwan da ke cikin serotonin a cikin 'ya'yan kiwi na iya yuwuwar yin hulɗa tare da antidepressants, musamman zaɓaɓɓen masu hana sake dawo da serotonin (SSRIs). Yayin da adadin serotonin a cikin kiwi bai isa ya haifar da muhimmiyar hulɗar juna ba, waɗanda ke kan waɗannan magunguna ya kamata su tuntuɓi mai kula da lafiyar su kafin amfani da tsantsa kiwi azaman taimakon barci.

A ƙarshe, yayin da ba kasafai ba, wasu mutane na iya fuskantar haɓakar hankali ga sukarin 'ya'yan itacen, wanda ke haifar da hauhawar sukarin jini. Wannan na iya yuwuwar rushe bacci maimakon inganta shi, musamman idan an sha kusa da lokacin bacci.

Yana da kyau a lura cewa yawancin waɗannan illolin suna da alaƙa da wuce gona da iri ko takamaiman yanayin lafiya. Ga yawancin mutane, matsakaiciyar amfani da 'ya'yan itacen kiwi ko tsantsansa na iya zama lafiya kuma yana da fa'ida. Koyaya, kamar kowane canji na abinci ko ƙarin amfani, yana da kyau koyaushe don tuntuɓar ƙwararren kiwon lafiya, musamman idan kuna da yanayin kiwon lafiya ko kuna shan magunguna.

A ƙarshe, yayin da tsantsa 'ya'yan itacen kiwi ya nuna alƙawari a matsayin taimakon barci na halitta saboda bayanin martaba na musamman na abinci mai gina jiki, ana buƙatar ƙarin bincike don fahimtar tasirinsa da mafi kyawun amfani. Kamar kowane kari na abinci, yana da mahimmanci a kusanci amfani da shi cikin tunani da tuntubar kwararrun kiwon lafiya. Daidaita yuwuwar fa'idodi tare da wayar da kan yiwuwar illar illa yana tabbatar da amintacciyar hanya mai yuwuwar inganta yanayin bacci a zahiri.

Angelbio, hadin gwiwa tsakanin kungiyar Angel Holding da cibiyar nazarin rayuwa da kiwon lafiya ta jami'ar Xi'an Jiaotong, ta kware wajen raya kasa, samarwa, da sayar da sinadarai na masana'antu daban-daban kamar abinci mai kyau, kayan kwalliya, magunguna, da sauransu. Tare da fiye da shekaru 18 na sadaukarwar R&D da gwaji, Angelbio yana ba da fifikon ƙirƙira fasahar fasaha da haɗin gwiwar samar da kayayyaki don isar da samfuran inganci da sabis don lafiyar duniya. An ƙaddamar da shi don saduwa da ƙa'idodin ingancin ƙasa da ƙasa, masana'antar Angelbio tana riƙe da takaddun shaida gami da rajista na FDA, ISO9001, ISO14001, ISO18001, KOSHER, HALAL, da QS, yana tabbatar da bin buƙatun GMP. Bugu da ƙari, kayan masarufi na musamman da aka fitar zuwa kasuwar EU suna da cikakkiyar rijistar REACH. Yin aiki a ƙarƙashin falsafar asalin halitta da lafiyar duniya, Angelbio yana mai da hankali kan samar da samfura da ayyuka masu ƙarfi da kwanciyar hankali ta hanyar binciken bincikensa da dakin gwaje-gwajen ci gaba. A matsayin amintaccen masana'anta na Kiwi Fruit Extract na China, Angelbio yana gayyatar tambayoyi kuma ya tabbatar da sadaukar da sabis na abokin ciniki a angel@angelbiology.com.

References:

1. Lin, HH, Tsai, PS, Fang, SC, & Liu, JF (2011). Sakamakon amfani da kiwifruit akan ingancin barci a cikin manya da matsalolin barci. Asiya Pacific Journal of Clinical Nutrition, 20 (2), 169-174.

2. St-Onge, MP, Mikic, A., & Pietrolungo, CE (2016). Tasirin Abinci akan ingancin Barci. Ci gaba a cikin Abincin Abinci, 7 (5), 938-949.

3. Nødtvedt, Ø. O., Hansen, AL, Bjorvatn, B., & Pallesen, S. (2017). Sakamakon amfani da 'ya'yan itacen kiwi a cikin ɗalibai masu fama da rashin barci na yau da kullum: gwajin gwaji na bazuwar. Barci da Ƙwayoyin Halitta, 15 (2), 159-166.

4. Peuhkuri, K., Sihvola, N., & Korpela, R. (2012). Abinci yana inganta tsawon lokacin barci da inganci. Binciken Abinci, 32 (5), 309-319.

5. Grandner, MA, Jackson, N., Gerstner, JR, & Knutson, KL (2014). Abincin abinci mai gina jiki da ke hade da gajeren lokaci da tsawon lokacin barci. Bayanai daga samfurin wakilcin ƙasa. Cin abinci, 64, 71-80.

6. Frank, S., Gonzalez, K., Lee-Ang, L., Young, MC, Tamez, M., & Mattei, J. (2017). Abincin Abinci da Ilimin Halittar Barci: Lafiyar Jama'a da Tasirin Asibiti. Iyakoki a cikin Ilimin Jiki, 8, 393.

7. Losso, JN, Finley, JW, Karki, N., Liu, AG, Prudente, A., Tipton, R., Yu, Y., & Greenway, FL (2018). Nazarin matukin jirgi na Tart Cherry Juice don Maganin Rashin bacci da Binciken Injinan. Jaridar Amirka ta Therapeutics, 25 (2), e194-e201.

8. Zeng, Y., Yang, J., Du, J., Pu, X., Yang, X., Yang, S., & Yang, T. (2014). Dabarun Abinci Masu Aiki Suna Inganta Barci A Cikin Dan Adam. Farkon Canjin Siginar Yanzu, 9(3), 148-155.

9. Halson, SL (2014). Barci a cikin Fitattun 'Yan Wasan Wasan Kwaikwayo da Tsarin Abinci don Haɓaka Barci. Magungunan Wasanni, 44 (Kashi na 1), 13-23.

10. Pigeon, WR, Carr, M., Gorman, C., & Perlis, ML (2010). Tasirin Abin Sha na Tart Cherry Akan Barcin Manya Masu Rashin barci: Nazarin Matuki. Jaridar Abincin Magunguna, 13 (3), 579-583.